糕媽 這個網紅超市太好逛 我們家一周的囤貨都在這裡買 方便快手又營養

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晏名生技有限公司https://www.knowledgeref.com/100223-20/20210515205000/image_0.jpg台北花圈出租 小貼士:視頻播放有聲音,如果孩子睡著了,建議戴上耳機或換個地方再看。


我們一家三口來逛超市啦,就帶大家看看我們是怎麼買吃的吧!

我的原則其實很簡單,就是既要
營養,又要做起來方便。這樣晚上回到家不用怎麼做,也可以吃到一頓美美的晚餐~
糕爸的原則是,要多吃多攝入蛋白質,而不是選那些很貴的東西,卻只吃一點點。

這次我們買了很多蔬菜和肉類,還有奶製品、堅果。我們家的堅果是大人小孩一起吃的,所以我傾向於買沒有加鹽的,這樣小孩子也可以吃。

不過大家要註意,在給像發發這樣的小朋友吃之前,要稍微搗碎一點,要不然很容易卡在喉嚨里。
逛了一天,東西塞了滿滿一購物車,買的肉菜也夠我們全家吃兩個星期了。發發子也很嗨~
超市這個遛娃購物的好地方,周末全家一起去真的很合適呢。(這支視頻是前段時間拍的,現在天熱了,有冷氣的超市更加適合溜娃了)

想知道我們具體買了啥,一起來看視頻吧!

https://www.knowledgeref.com/100223-20/20210515205000/image_1.jpg

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